2026 start 6. maj

Forløb for kvinder mellem 25-35 år: mindfulness og kvindekraft (gruppe 1)

Formål

Formålet med forløbet er, at du kan komme til at leve mere ud fra dine indre styrker og indsigter og at du kan stå mere forankret i dig selv i dagliglivet. Der vil være fokus på sindets kræfter, kvindelighed og spiritualitet. Derudover vil der være fokus på at arbejde med at hele og løsne det som tyngder, så du kan leve med større indre helhed.

Vi vil arbejde med

• At få en dybere kontakt til kroppen og livsenergien
• At få bedre kendskab til sig selv og de indre kræfter, der spiller ind
• At udvikle accept af, og en vis grad af kontrol, over disse kræfter
• At komme i kontakt med egen natur og visdom og at leve mere derudfra
• At lære egne kvaliteter at kende, lære at sætte pris på dem, og at anvende dem i hverdagen
• At lære meditativt selvarbejde
• At møde sig selv og verden med nærhed og omsorg ('compassion')

Praktik

Der vil være et psykologisk, spirituelt og kropsligt sigte i arbejdet og vi vil lave en blanding af meditations- og refleksionsøvelser. Der vil også være undervisning og mulighed for at dele egne tanker. Forløbet er et terapeutisk forløb med fokus på selvudvikling. For nogle vil det være en ny begyndelse og en ny måde at opleve dig selv og verden på. For andre vil forløbet måske give anledning til at genfinde og arbejde videre og dybere med dig selv.

Øvelser og deling i gruppen er naturligvis helt frivillige, og man må altid deltage i det omfang man har lyst til. Deltagernes udgangspunkter for at deltage er forskellige, og det har jeg fuld respekt for.

Vi sidder som udgangspunkt i en åben halvbue henvendt mod en tavle. Der vil være max 5 deltagere på holdet.

Der vil blive uddelt ark med øvelser og hjemmeopgaver. Det vil være en god idé selv at medbringe notesbog og skriveredskaber.

Der vil være te, vand og pause-snacks.

Forløbsgangene starter kl. 16.30 og slutter 18.30. Forløbet strækker sig over 5 onsdage á 2 timer med en kort pause.

Prisen for deltagelse er: 1800 kr.

Forløbet foregår i min klinik på adressen:
Psykologklinikken Livskraft
Østerbrogade 142, st. 9400 Nørresundby (v/ En Glad Krop) 

Tilmelding

Du tilmelder dig ved at skrive til mig via sms på 50 58 95 97 eller til kontakt@psykologklinikkenlivskraft.dk

HUSK at skrive dit navn og e-mailadresse. Referér også til forløbet ved at skrive at det er forløbet for kvinder 'gruppe 1'.

Når du har hørt fra mig, om der er plads på holdet, bedes du indbetale 1800 kr. til bankkonto: 9070 1633524277
Bemærk at din tilmelding til forløbet først er gældende når betalingen er foretaget.

Hvis du har oplyst din e-mailadresse, kan jeg sende dig en betalt faktura.

Datoer for forløbsgangene

06.05.2026

13.05.2026

20.05.2026

27.05.2026

03.06.2026

Jeg ser frem til at møde dig.

De bedste hilsner

Psykolog Camilla Didia-Hansen